Vous avez perdu environ 1% de votre poids au moment où vous avez soif.

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Lorsque la sensation de soif apparaît, le corps est déjà déshydraté, et ce n’est pas une légende ! Le corps humain évacue de l’eau tout au long de la journée. Une perte de 1 % donne soif, 10 % conduit à des hallucinations, et une perte de 15 % entraîne la mort.

L’homme ne peut survivre plus de 2 ou 3 jours sans boire. En revanche, il peut survivre une quarantaine de jours sans manger s’il boit régulièrement et ne fournit que très peu d’effort.

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