Le concombre est l’un des aliments les plus hydratants
Kaz / Pixabay
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Il est composé à 96% d’eau et contient des électrolytes, des minéraux comprenant du calcium, des chlorures, du magnésium, des phosphates, du potassium et du sodium, qui aident le corps à retrouver ce qu’il a pu perdre par déshydratation.
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